Welkom bij
Aangenaam!
Mijn naam is Dominique Jacobs. Als gediplomeerd gewichtsconsulente zet ik me dagelijks met veel plezier in om mensen te helpen aan een gezondere levensstijl.
Sinds januari 2019 heb ik mijn eigen praktijk in Eijsden en geef ik advies over hoe je je gewicht op een natuurlijke en verantwoorde manier in balans kunt houden.
Advies waarmee ik zelf ooit 30 kilo ben kwijtgeraakt!
De belofte
Tegenwicht! is er voor iedereen die moeite heeft om in de hectiek van de dag ruimte te maken voor een gezonde levensstijl.
Ik sta graag garant voor dat extra steuntje in de rug dat je helpt om een duurzaam eetpatroon te ontwikkelen dat helemaal is afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Tegenwicht! is als erkend gewichtsconsulent gecertificeerd door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Mijn aanpak
Een gezonde levensstijl kan best lastig zijn. We weten vaak niet wat gezond of ongezond is, hoe ‘lekker’ en ‘gezond’ samengaan en hoe we uitzonderingen in ons voedingspatroon kunnen meenemen.
Mijn aanpak bestaat daarom uit drie duidelijke doelen:
Toepassen
Je gaat actief aan de slag met een persoonlijk actieplan, bespreekt de tussentijdse resultaten en past je tactiek aan waar nodig.
Volhouden
Je leert hoe je je nieuwe voedingspatroon kunt inbedden in je levensstijl zodat de stappen die je neemt ook een blijvende impact hebben.
Conform BGN-behandelprotocol wordt er tijdens het traject nadrukkelijk géén gebruik gemaakt van maaltijdvervangers of afslankproducten!
Het traject
Om je doelen te bereiken, maken we samen afspraken, zetten we acties uit en houden we tussentijds de resultaten nauwlettend in de gaten.
Hieronder vind je alle diensten die onderdeel vormen van een adviestraject.
Kennismaking
We maken vrijblijvend kennis en bekijken hoe ik je eventueel kan helpen. Als we samen besluiten verder te gaan, krijg je alvast wat huiswerk mee voor het intakegesprek.
Intake
We gaan je levensstijl analyseren, bespreken je voorkeuren en verrichten een meting. Aansluitend ga jij aan de slag met de eerste tips en stel ik je persoonlijke behandelplan op.
Adviesgesprek
We lopen door je persoonlijke behandelplan en bespreken concrete adviezen die volledig zijn afgestemd op jouw eet- en beweegpatronen. Daarna is het tijd voor serieuze actie!
Vervolgconsult
We kijken terug op je persoonlijke behandelplan, bespreken wat goed gaat en wat beter kan en maken aanpassingen waar nodig. We gaan ook opnieuw meten en wegen.
Mijn blog
Als je denkt dat je de enige bent die met het onderwerp ‘voeding’ aan de slag wil, heb je het mis! Wereldwijd zijn miljoenen mensen zich bewust van de impact die voeding heeft op je gezondheid en geluk.
In mijn blog deel ik nieuwe inzichten, leuke weetjes en lekkere recepten. Blader er graag eens doorheen en aarzel niet om pagina’s met je vrienden en familie te delen via social media!
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2021/02/Poke-bowl.jpg
1000
1500
Ron
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2018/10/No-logo.png
Ron2021-02-21 17:53:212021-02-21 17:53:21Poké bowl
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2021/01/Preistamppot.jpg
1000
1500
Ron
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2018/10/No-logo.png
Ron2021-01-17 16:15:122021-01-17 16:15:12Preistamppot
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2020/12/Grieke-wrap.jpg
1000
1500
Ron
https://www.tegenwicht.me/wp-content/uploads/2018/10/No-logo.png
Ron2020-12-06 15:26:522020-12-06 15:32:12Griekse wrapKopje thee?
(koffie mag ook!)
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend gesprekje!
Neem wel graag vooraf even contact met me op. Mijn praktijk is namelijk enkel op afspraak beschikbaar.
Ik kijk alvast uit naar onze kennismaking!
